Der Strudel
Der Strudel zog mich runter in das Loch
aber ich merkte doch
wenn du krank bist, hast du nicht alles in den Händen
aber einiges kann man manchmal selbst zum Guten wenden
zu begreifen, dass man Hilfe annehmen darf
wie oft ich doch diesen Gedanken verwarf
Ich habe doch immer alles selbst erreicht
und plötzlich bin ich immer wieder entgleist
Manchmals ist es nicht der Strudel, der zieht
Manchmal hilft es einfach, dass man flieht
vor all den negativen Gedanken
dem ständigen Gefühlsschwanken
das ist einfach gesagt, das bin ich mir im Klaren
Auf der Suche nach dem Lebenssinn, dem wahren
versuche ich die plagenden Gedanken gedanklich auf einer Wolke zu platzieren
nicht sie zu verdrängen, sondern sie anzunehmen und zu akzeptieren
Ja, sie sind gegenwärtig und da vorzu
annehmen, wieder wegziehen lassen und kommen zur Ruh
das wünsche ich uns von Herzen allen
Achtsam die Momente geniessen, die uns gefallen
- geschrieben von Jane B. White am 12.02.2020 -